【折價限量優惠】越南(19-20年版)––邂逅純樸新派之美Easy GO!-好用的必需品哦
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 特惠 19-20年新版《越南》新增16頁全新內容，包括峴港及會安20間特色小店，人氣咖啡店Wonderlust Bakery & Café、精緻法國菜餐廳Le Rendez Vous、高質素時裝店chula、好評如潮的Palmarosa Spa等。此外，新版亦更新了全書資料，務求讓你出發往越南之前，掌握到又新又齊的實用旅遊資訊！
從古時的輝煌王國，到歷經法國殖民統治及越南比價撿便宜戰爭後走向獨立，現今的越南已經搖身一變成為一個擁有獨特歷史風貌、新舊共融的現代化國家！全新出版的越南旅遊書帶你遊遍越南5大重點城市，包括胡志明市、河內、峴港、順化、會安，以及走訪全國8大世界遺產，如下龍灣、陸龍灣、美山聖地、昇龍皇城等，讓你感受越南最地道純樸的風土人情。
【世界遺產】擁有狹長地形的越南共有8個世界自然/文化遺產，你可在下龍灣乘竹筏穿過鐘孔洞、於陸龍灣坐舢舨遊三峽谷、在美山聖地欣賞占婆王國的雕刻技術、從昇龍或順化皇城感受古時王朝首都的氣派宏偉，或在會安古城感受昔日繁榮港口小鎮氣息。
送禮【殖民風情】受法國統治約60年，越南大城市內盡是充滿殖民色彩的建築，如胡志明市的聖母大教堂、中央郵局、西貢大劇院、美術博物館；河內的主席府、河內歌劇院、大教堂、歷史博物館等，快來感受不一樣的法式越南暢銷排行 風情！
【滋味匯聚】跟着當地人鑽進橫街窄巷，尋訪地道人氣餐廳：生牛肉湯河、鯰魚酸湯、豬肉糯米飯、順化宮廷菜、會安白玫瑰、法式海鮮拼盤、七彩水果雪糕、南瓜布甸、雞蛋咖啡……滿街美食飄香，問你怎能抗拒？
【實用資訊】書中詳細介紹前往越南及來往各城市的海陸空交通，且每個城市都有專業的繪製地圖，配合隨書附送的《越南旅遊大地圖》，讓你邊走邊計劃！想再節省籌備時間的話，可參考書中的行程建議、簽證、越南盾兌換、裝備Checklist等實用資料，一步一步助你輕鬆出走越南。
活動產品本書特色
人氣商品排行榜新增20間峴港、會安人氣小網友開箱介紹店，走訪越南5大城市
暢遊8大世界遺產，一覽美山聖地折扣情報、皇城、古街
介紹超過190個人氣景點，11個行程任你選
必吃：牛肉湯河、蜆仔飯、鯰魚酸湯、會安白玫瑰、雞蛋咖啡、順化宮廷菜、法式料理、廣南麵
當地人推介過百間地道小店，穿梭巷弄尋好物
專業景點地圖及交通資訊，遊走人氣產品排行榜全國超簡單
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省荷包
商品訊息簡述:
作者： 車建恩
新功能介紹- 出版社：跨版生活圖書出版
新功能介紹 - 出版日期：2018/07/17
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不忍阿嬤獨守山上果園 女中士棄軍種木瓜收入更高 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
台南市山上區新農人今年31歲張雅柔，原在軍中服務已升到中士，因不忍80歲阿嬤張招治獨守山區農地，4年前放棄升士官長機會選擇退役，先到澳洲農場打工兩年，再返回山上種木瓜也陪伴阿嬤，回鄉兩年管理一千多坪栽種網室木瓜，務農年所得比在軍中薪水還好，她也經營吉田商行粉絲專頁，擁有不少粉絲，並協助其他農民行銷農產品，獲台南市長黃偉哲頒發傑年農民表揚。張雅柔老家在台南市山上區山區內，因謀生不易，父親很早就帶著一家五口搬到台南市區，山上的阿公在60多歲就過世，獨留阿嬤張招治在山區守護農地，張雅柔國中畢業後就讀士官學校，在軍中任職時，每當回到山上探望阿嬤，最懷念的滋味就是吃阿嬤親自種植的芒果、木瓜等水果，每當看到80歲阿嬤，得親自採收芒果，並騎機車載到幾十公里遠的大內市場去叫賣，就很不捨，經常暗中流淚。. } }); } 張雅柔4年前已升至中士，她放棄升士官長的機會決定退役，先到澳洲打工遊學2年，發現當地水果都很難吃，但水果價格卻很穩定，更加懷念故鄉阿嬤甜美的芒果和木瓜，回國後決定當一名新農人，跟著舅舅學種台農二號紅肉木瓜，2年來，只有心愛的守護犬「保鑣」陪伴，皮膚也曬成黑木炭，但她怡然自得，還下定決心要種出最完美的紅肉木瓜與消費者分享。張雅柔說，目前管理一千多坪的網室木瓜園，總共栽了500多株的木瓜，在山上區農會、台南農業改良場和專門研究有機栽培農夫前輩的指導下，儘量使酵素和天然肥料，朝無毒水果栽種的方向努力，目前生產的旺季，抗漲省荷包每周都可採收數千公斤，年所得比她在軍中優惠網站服務的薪水還高，而且還有進步空間。31歲女中士張雅柔（右）4年前放棄升士官長選擇退役，返回台南山上區種木折價券代碼瓜並陪伴80人氣商品排行榜好康活動歲阿嬤。記者吳淑玲／翻攝 分享 facebook
吃燕麥就能減重？方法錯仍越吃越胖
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）農曆春節假期放縱導致「腹債」累累，身材大走樣。因此年後開始認真運動節食計畫消脂來恢復健康，有民眾想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身，但衛生福利部南投醫院營養師提醒，麥片雖被視為健康食材，但過量可能反而變更胖。
燕麥本身具有熱量 當作點心一樣會胖
燕麥片因含豐富膳食纖維，被許多人視為對抗肥胖、降血脂、降膽固醇及減少罹患心血管疾病的健康食物，那究竟該怎麼吃？是吃越多越好嗎？南投醫院蔡玉思營養師表示，燕麥被視為健康食材，主要是水溶性纖維β-聚葡萄醣，常見功效有延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感；增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留的時間；降低血中膽固醇；燕麥是低GI（升醣）食物，可抑制餐後血糖的上升。
但由於燕麥本身也有熱量，當燕麥吃太多，身體無法利用過多熱量時，也一樣會胖。另外將燕麥當成餐間點心或攝取含糖量較高的燕麥飲品，還是容易導致攝取過多熱量。若想減重的民眾，要注意食用量及份量代換。1/4碗煮熟的白米飯有1份全穀根莖類，等於3匙免洗湯匙的燕麥片。
慢性腎臟病患、麩質過敏症者不宜食用麥片
燕麥並非適合所有人食用，蔡玉思營養師說，燕麥片磷含量較高，而腎臟功能差者會導致排除磷的功能變差，會加速腎臟惡化，所以慢性腎臟病患者不宜。另外有麩質過敏症者，容易造成腸胃道系統營養素吸收不良，所以也不建議。
蔡玉思營養師提醒，市售的燕麥飲品常會為了增加口感而額外添加「蔗糖」或「果糖」，建議仔細了解產品營養標示，挑選不含糖的產品，避免吃進過多的糖份、奶精等。建議想要控制體重的民眾，燕麥片可直接加開水或低脂牛奶、無糖豆漿沖泡，另外在吃燕麥片取代白飯的同時，也要搭配豆魚肉蛋類和蔬菜，以便達到營養均衡及減重目的。
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