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減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建2018熱門產品團購熱門產品議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常CP值超高敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. } }); 送禮推薦網路人氣商品top10} 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控本月限時刷卡優惠制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距，因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容，詳見】
林書豪跟暴龍簽約 晚間立刻登場
美國職籃NBA，林書豪買斷跟亞特蘭大老鷹的合約後48小時，快馬加鞭跟多倫多暴龍簽下新合約，在晚間對華盛頓巫師的比賽上場，馬上補進球隊陣容，例行賽最後兩個月他放棄跟老鷹還有300萬美金的合約，到暴龍領不到70萬美元，面對12位從來沒有搭配過的隊友就上場。
（陳楷報導）
暴龍宣布控球范佛利特左手拇指韌帶撕裂傷必須開刀，恢復期從三週延長到五週，而林書豪賽前兩小時搭機到多倫多，一落地馬上跟暴龍簽約，也來不及練球就直接登錄名單，他是暴龍隊史第三位穿17號球衣的球員，前兩位是前鋒威廉斯跟中鋒瓦倫休納斯。雖然林書豪打過七支NBA球隊，但沒有跟暴龍任何球員當過隊友，是一個全新的環境。
林書豪跟暴龍簽下69萬7000美元的合約，這筆錢是九年聯盟資歷球員在例行賽最後兩個月能拿到的最低薪合約，也剛好等於他付給老鷹買斷合約的費用。至於暴龍隊原本薪資總額1億3400萬在聯盟高居第四，但在交易截止日前後送走五位球員、又收進三位新人，也節省了1350萬的薪資，要付給聯盟的豪華稅降到2120萬美金。
林書豪從老鷹轉到暴龍後，曾經試圖交易過林書豪的拓荒者隊也持續補強，擊敗了火箭、湖人等對手，爭取到前雷霆跟尼克中鋒坎特加強內線，拓荒者是坎特三個球季來效力的第三支球隊。
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