【本周限量商品優惠】躁鬱症跟你想的不一樣今日特惠


 





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這一次,我們終於不必在別人的故事裡,流著自己的眼淚……

精神醫學治療躁鬱症的重心,一向都擺在藥物上。但藥物的存在與使用,經常是為了安撫患者家屬或醫護人員,而不是要治癒患者。所以很多家屬都對藥物充滿感激,樂見患者在服藥後變得「正常」:擁有正常的精力與充足的睡眠,不再造成家人的困擾。彷彿藥一吃就能解決所有問題。可惜患者未必願意變回「正常」,許多患者會自行停藥,就是不想在藥物的控制下,過著單調無趣的「機器人生活」。對患者來說,自我與藥物的拉扯對抗,才是最可怕的煉獄。
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本書是市面上第一本以身心靈整體治療角度探討躁鬱症的書籍。作者許添盛擁有精神科和家庭醫學科雙專科醫師身分,鑽研新時代賽斯思想數十年,輔以多年的臨床經驗,令他深刻體會到,躁鬱症並非疾病,而是人們在不同階段呈現出的不同狀態。只要從「情緒」的角度入手治療,輔以賽斯心法的開導,就能在「躁」和「鬱」兩股衝突的力量間,建立起溝通的橋梁,使患者逐漸邁向康復之路。
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特惠一般鬱症患者都有個核心信念:「我不管做什麼都是錯的、都不會成功,所以大家都看不起我」、「我事事不如人,不能隨便表達自己的意見」;但是當他轉為躁症時,便換了一組信念,完全變成另外一個人,信念也變成:「我無所不能,我做什麼事都會成功」、「別人怎麼看我是他家的事,完全影響不了我」。賽斯說「信念創造實相」,同一個人因抱持不同信念,而創造出兩種完全不同的實相。

哪裡買>比價撿便宜希望透過本書,能讓深受其苦的患者、親友家屬,或想認識躁鬱症的讀者,一起撥開重重迷霧,深入了解躁鬱症的世界。而患者也能透過躁鬱症的情緒發展歷程,更加認識自己,重新開發自己的潛能,提升人生的美好品質。
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商品訊息簡述:

  • 出版社:賽斯文化   
    新功能介紹
  • 出版日期:2015/05/01
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



玉腿抽脂腫成「火腿」!美魔女怒告醫師 這原因被駁回
愛美是天性,許多人會選擇透過手術來達到更美的體態及容貌,但若手術失敗,不只傷財,更會傷身!日前一位41歲的蔡姓美魔女,身材和面貌都維持的相當好,唯獨不滿意自己的「臀型」,打算將大腿脂肪移至臀部打造蜜桃臀,沒想到卻感染蜂窩性組織炎,雙腿知覺麻痺,險些喪命,怒告醫師業務過失傷害卻遭駁回,目前正對醫美診所提出民事訴訟求償120萬元。

根據自由時報報導,這位41歲的蔡姓美魔女面貌姣好,但對她的「臀型」不滿意,她透露自己在4、5年前就曾做過醫美抽脂,卻在術後發現屁股不夠圓潤。在2年前看到某知名醫美診所的廣告,模特兒有著她心目中完美的「蜜桃臀」,便立刻到醫美診所諮詢。


當時醫師說明,蔡女屬於纖細體型,只能從大腿內、外側抽取脂肪補到臀部,蔡女聽完同意,便立刻安排手術。現在回想起來,她卻哽咽說「是這輩子做出最錯誤的決定」。

術後蔡女的傷口引發蜂窩性組織炎,險些喪命,而她原本的纖纖玉腿更是腫成原本的2倍大,補到臀部的脂肪也漸漸流回大腿,變成脂肪硬塊。折價券代碼超值推薦蔡女表示,住院15天中每天都要打抗生素,雖然性命無虞,但「雙腳沒有知覺」,也說到自己現在心裡還有陰影,連打針都會怕。

出院後蔡女怒告執刀醫師業務過失傷害,但醫審會認為手術程序沒有問題,且術前也有簽下「自行負擔手術風險」的合約,做出不起訴處分。但蔡女不滿,重新提出民事訴訟求償120萬元,目前仍在打民事官司中。

實習編輯/陳沛錡


 夜班、輪班星人怕壞身體? 醫師教你這樣「健康睡」才對


▲夜班或輪班勞工如何健康睡?常是大問題。(示意照/翻攝自Pixabay)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

台灣輪班工作者不少,最大問題常是如何做才能健康睡、不因工作壞了身體?
醫師就建議,輪班勞工想要好好睡覺,最好學會幾個小技巧,以加速適應輪班的型態,像是輪夜班休假時,應盡量維持晚睡,如凌晨3、4點,收假後才能繼續適應夜班的作息。

根據勞動部調查,全台非固定白天班的勞工比例,已從2001年的16%,上升至2013年的22%,更常是製造業、倉儲通訊業、運輸業、醫療保健服務業、保全業、便利商店等勞工的常態。

成大醫院職業醫學部研究醫師,同時也是勞動部職業安全衛生署委託成功大學辦理的南區勞工健康服務中心醫師魏玉亭指出,不少人因個人的生理時鐘無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」,飽受睡不著、睡不飽、睡不夠所苦,上班時更容易感到疲憊和想睡覺,警覺性降低,較易造成意外事故。

統計就發現,罹患「輪班工作障礙」比率最高的是從事夜班工作者,達14到32%,其次是換班式輪班的8到26%。因為無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」的勞工,即使躺在床上有7到8小時的足夠時間,仍出現工作時間想睡覺,或該睡覺時卻睡不著、睡得淺、睡眠片段的情況。

魏玉亭說,而這些有輪班工作障礙的病人,除了較常出現十二指腸潰瘍、肥胖症與心血管疾病外,還會有較差的記憶力、較高比例的憂鬱症和其他的情緒障礙。

魏玉亭建議,如果想把生理時鐘往後延,傍晚到深夜的前半夜,可使用光照治療,而光照治療經常使用的光照強度為2500燭光,大約為早晨陽光的強度,讓光線訊息可以影響下視丘,調整體內褪黑激素的分泌,達到調整生理時鐘;或早晨下班返家後戴上墨鏡、臥室拉上窗簾等方式,藉以減少白天陽光的照射。

至於要改善輪班工作障礙最好的方法,魏玉亭強調,換回正常白班,相關症狀就會緩解;但如果無法不輪班,則建議暫時不要輪夜班,調慢換班的速度1個月後再換另一種班別,並從逆時針方向的換班模式,如從清早班換成夜班,夜班換中班,中班換清早班,調整為順時針方向的從清早班換成中班,中班換夜班,夜班換清早班。

照片來源:翻攝自Pixabay

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