【滿額享折扣】雅諾許系列：史努豆上學的第二天熱賣
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 雅諾許Janosch系列作品第二發～～上學一直遲到怎麼辦? 史努豆上學第二天的神奇境遇！
上學的第一天，史努豆一路上拖拖拉拉，
他去拜訪了朋友，還用青蛙鈞特的小船在一個小水窪裡轉了幾圈，
結果等他到了學校，大家都已經下團購熱門產品課回家了。
他想了幾個好辦法，沒想到上學的第二天，他精選還是睡過頭，趕不上校車。
當他垂頭喪氣地走著，他心裡便宜難過，覺得一切都完了，
這時候他聽見了一個又尖又細的聲音。一隻小「草鬼」在禮物最便宜求救！
小草鬼被解救後，為了報答史努豆的救命之恩，給了他一串太空數字，只要按照小草鬼的方式做一次，就可以讓時間回到兩個小時以前。做兩次就可以回到四個小時以前。
於是史努豆利用這個好方法又重新展開了上學第二天的旅程，他到底能不能如願以償，準時到學校上課？
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★繪本與時間概念的完美結合!雅諾許巧妙的時間概念融入有趣的故事中。
商品訊息簡述:
作者： 雅諾許
新功能介紹- 原文作者： Janosch
- 譯者： 姬健梅
- 出版社：愛米粒
新功能介紹 - 出版日期：2018/10/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「要表演多久！」不滿陣頭拖時間 廟會爆衝突
台中后里區，26日晚間舉辦廟會遶境活動，有陣頭因為不滿前方陣頭表演時間拖太久，直接搶著進場，雙方當場爆發口角推擠衝突，警方獲報後到場制止，幸好陣頭衝突，沒有任何人員傷亡，但因為過程中有人疑似亮出球棒，警方也將追查，約談相關人員到案說明。
廟會神壇前近20人圍在一起，互相推擠大打出手，中間還看得到球棒、陣頭旗幟四處揮舞，一旁民眾全都看傻了眼。
負責交管的義交人員上前攔阻，還不停吹哨子制止，但完全無法降低打架群眾的怒火。
廟會變成推擠衝突，發生在台中市后里區，晚間九點半，因為遶境活動搭建臨時神壇，原本進行儀式的陣頭不滿其他陣頭搶著進場，雙方爆發推擠衝不能不逛戰利品突。
員警獲報後立刻到場，將雙方人馬隔開，幸好沒有受傷，也不願報案，但衝突過程中，警方發現有人亮出球棒，目前已經鎖定車號，要將人約談到案說明。
變胖怎麼辦？ 減重大作戰要澱粉支援
【健康醫療網／記者黃思齊報導】體重上升，不免讓人擔心。對此，大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰提醒，肥胖被世界衛生組織列為一慢性疾病，會影響健康，均衡少吃、多動，即是減重的不二法門；然而不宜刻意不吃澱粉，尤其建議適度攝取高纖全榖及根莖類食物，以免便秘或思緒不清。
身體就像翹翹板 熱量攝取及消耗需平衡
根據世界衛生組織（WHO）指出，肥胖對身體健康影響大，容易造成糖尿病、代謝症候群、高血脂等，風險更比正常體態者增加 3 倍；另外得到高血壓、膝關節炎、心血管疾病、痛風等風險則增加 2 倍。對此，凃宜辰說明，若肥胖者能將體重降低 5 %，就能改善血壓與血糖，提醒肥胖者應留意自身體重控制。
凃宜辰表示，根據 2013 年至 2016 年國民營養健康變遷調查，台灣成人過重及肥胖盛行率為 45.4 %；另外，據統計，台灣人肥胖原因前 2 名為愛吃肉、不愛動，導致台灣成為亞洲肥胖冠軍。那麼究竟如何減重？營養師說明，簡單而言，人體熱量的攝取與消耗就如同蹺蹺板，當攝取熱量高於消耗熱量，體重就會上升；因此，少吃多動為減重鐵則。
澱粉太少會便秘 改善飲食習慣才能助減重
若要減重，可以從飲食習慣開始改善，留意不吃早餐、不吃蔬菜、愛喝飲料、愛吃肉食、吃宵夜、高糖鹽油、低纖維質等，都是易造成肥胖的錯誤飲食習慣。另外，許多減重民眾會避開澱粉攝取，凃宜辰提醒，澱粉吃太少，反而會導致頭腦不清楚、情緒不穩、便秘、腹部肥胖等，因此要減肥一定要適當補充澱粉，高纖維質的全榖根莖類則為優良澱粉來源。
另外，在飲食技巧方面，凃宜辰建議，改變進食順序亦有幫助，先喝湯、吃青菜，再攝取豆腐、魚肉、雞胸肉等的低脂蛋白質，接續纖維高的全榖根莖類；進食時務必細嚼慢嚥，便可產生飽足感又健康，而日常零嘴以水果、堅果取代高熱量精製品，控制熱量攝取補充膳食纖維。
多動少食重均衡 有望減重成功改善生活
生活習慣亦有極大影響，由於上午 8 點、中午 12 點、下午 5 點及半夜 1 點，為身體飢餓素分泌旺盛時段，因此若是熬夜，就會想吃宵夜；建議按時睡眠，便能克制宵夜的欲望。再配合每日均衡飲食達 25 種以上食物，食用不同種類及顏色的食物，多元攝取營養。以均衡飲食加上多運動的方式，即有望可以減重成功、改善生活。
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