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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影／防搶演練好逼真 不知情市民嚇傻急報案 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
台中市第三警分局東區分駐所23日下午與轄內旱溪農會配合協力舉辦防搶演練，員警假扮的歹徒身戴口罩安全帽闖入農會大喊「搶劫特賣優惠網站」讓一旁不知情的市民瞬間嚇到不知所措，只見「假歹徒」得手後隨即跑出農會，不到20公尺即被巡邏警力強勢撲倒逮捕，市民後來得知是防搶演練，心有餘悸直呼「好逼真」。台中市第三警分局表示，警方對於轄內金融機構安全相當注重，平日針對轄內金融機構皆有設置巡邏路線加強守望，而員警巡簽時也會提醒行員注意各種可疑人士，遭遇團購周年慶緊急事故時隨時通報警方。此次配合轄內旱溪農會進行防搶演練，由警員假扮歹徒，為求逼真更是頭戴安全帽、口罩、雨衣全副武裝演出。. 熱銷禮物} }); } 第三警分局表示，23日下午由同仁假扮的歹徒衝進農會，持槍威脅行員交出現金後，搶了袋子就跑。一旁不知情的民眾嚇到不敢動，看著歹徒衝出農會，隨後連忙報警，警員將假歹徒壓制在地逮捕，取回被搶的現金袋，才完成演練，並向市民說明，市民知道是防搶演練後，鬆了一口氣。第三警分局提醒，市民進出入金融機構務必注意自身財物安全，小心身旁有心人士，警方除不定時巡守金融機構，加強安全維護外，也會持續配合金融機構實施防搶演練，培養良好互動與默契，確保金融機構及存提款民眾安全。台中市第三警分局東區分優惠專區哪裡買駐所23日舉辦防搶演練，因演練時，正巧有一位市民進入農會，嚇得報警。圖／第三警分局提供 分享 facebook 台中市第三警分局東區分駐所23日舉辦防搶演練，因演練時，正巧有一位市民進入農會，嚇得報警。圖／第三警分局提供 分享 facebook 台中市第三警分局東區分駐所23日舉辦防搶演練，因演練時，正巧有一位市民進入農會，嚇得報警。圖／第三警分局提供 分享 facebook
穴位按壓 改善假期後焦慮感
【健康醫療網／記者萬博超報導】今（ 2019 ）年還有五個連續假期，很多人放假時四處遊玩，或熬夜追劇、晚睡晚起，收假後要回職場學校時，常無法立刻調適。中醫診所主治醫師謝千皓表示，不妨藉由按壓穴位，減少激烈活動等方式降低假期後的焦慮感。
按壓穴位 疏通經絡減少焦慮
謝千皓中醫師指出，每逢連假過後，逾半民眾出現包括上班無精打采、昏昏欲睡、工作無法專心、辦事或學習效率大打折扣，甚至因此產生壓力和焦慮感。
醫師建議同時透過按摩百會、太衝、合谷、風池，內關等穴位，達到疏通經絡的效果。這些穴位大都不難找，例如百會位於在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處；風池位於後頸部的後頭骨下，兩條大筋的外緣陷凹處；內關則在腕關節下方約2吋處的兩條筋中間。
按壓穴位有助促進身體的血液循環、調節人體的免疫機能、提高自然的抗病能力，同時還可強化身體肌肉、神經、關節等系統，並促進體內血液及淋巴循環系統的正常化。
刺激穴位 促分泌腦內啡
此外，透過穴位來刺激腦部，分泌腦內啡，使得身體內的器官和系統得到應有的發揮功能，也讓人快速無痛地進入工作學習的備戰模式。
針對上班族，謝千皓建議，放假時建議宜安排較靜態的活動，至少是不要太激烈的方式。像有些人會安排到附近的寺廟或教堂走走，讓喧鬧的心靈暫時沈澱；有人可利用白天至鄰近戶外踏踏青及運動；有人則選擇留在家裡看看書，多充實自己；或者睡覺補充不足的睡眠；甚至有人已經事前準備與整理，以便回到工作崗位上可以馬上就進入狀況。
至於學生族群，謝千皓醫師表示，除了必須儘量避免在收假前安排遠遊或熬夜的活動，作業也須提早完成以避免開學的前一天還在熬夜趕功課。
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