【超值推薦】DIY玩佈置NO.35 舊物新用樂活設計100搶先看
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商品訊息描述: 便宜團購 愛地球，就從生活中的樂活設計開始！自己動手做的最終精神，就在於愛惜所有資源，以雙手打造最符合需求的環境。想要擁有最舒適的天然生活，更應該放慢腳步，細細體會五感經驗；貼近自然環境，打造最適合在地的居家空間、享用沒有負擔的自然食材、坐擁風韻迷人的復古家具、穿上觸感絕佳的棉麻衣裳、珍惜舊物變出新用途、瓦楞紙還能做成新家具……這麼多隨手可做的小細節，卻是保護環境、回歸簡單生活的第一步。本書將探訪數個有態度的生活空間、以及年輕創意人的環保設計，期望從日常小處著手，告訴大家如何發揮DIY的力量，減必看好書低資源浪費，發掘舊物的新鮮用法，以創意建構更長久的自在生活；而國外篇，也將走訪數間瑞士的特色二手店，從復古年代家具到兒童用品，不同主題的回收概念店，發掘各種生活資源的流通可能性，尋找有設計的舊時品味。在食、住、玩各方面，藉由無比想像力，慢慢實現輕鬆健康的樂生活。
本書特色銷售排行榜購買省錢1.有態度的空間介紹看樂活家們如何秉持愛地球的信念，從空間到手作，打造獨一無二的舒適環境。活動商品2.豐富的巧手創意
實用的舊物翻新、再造利用的手作、簡單生經典產品新上市活佈置等單元，提供精彩易學的DIY技巧。3.國外創意找靈感
尊崇環保生活及綠色設計的國度，將帶來具有想法及歐陸美感的改造靈感。網拍熱門商品開店送禮推薦
商品訊息簡述:
作者： DIY玩佈置編輯部
新功能介紹- 出版社：麥浩斯
新功能介紹 - 出版日期：2008/09/12
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／中繼3局丟4分 陳偉殷達800K里程碑 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
陳偉殷中繼送出三次三振，正式突破暢銷產品好康平台生涯800K的里程碑。 美聯社 分享 facebook 陳偉殷間隔一天再登板，今天馬林魚對國民的比賽於比數落後時上場中繼三局，雖然被敲六支安打失結婚送禮推薦網購人氣商品四分，但也送出三次三振，正式突破生涯800K的里特價商品特價商品程碑；所屬的馬林魚最終以6：9輸球，吞下三連敗。. } }); } 馬林魚先發投手史密斯（Caleb Smith）只撐三局，在比數0：5時退場，陳偉殷四局下接手當首任牛棚投手，一上場順利製造三上三下，不過從第五局起開始被敲連續安打，六局下失守，讓國民靠著四支安打和一支高飛犧牲打得到四分，還好這個半局也送出兩K，才沒形成更大傷害，其中無人出局、二壘有人時用87.9哩滑球讓透納（Trea Turner）揮棒落空，是陳偉殷在大聯盟賞出的第800K。總計陳偉殷此役共用58球，40球是好球，三局滿額享優惠投球為本季最多，用球數則是本季第二高，已經連續四場出賽沒有保送，但這兩場都有失分，防禦率上升到9.33；從去年開始就糾纏陳偉殷的「客場症」似乎沒有完全消除，今年客場防禦率11.91，和主場的5.14相比仍有一段落差。作客的馬林魚到第八局才突破鴨蛋，最後兩局拉出六分尾盤，依舊無力扭轉比賽，明天續戰國民得避免被橫掃的窘況發生。
年後變肥？專家：掌握「內臟減脂期」腹部就能瘦一圈
9天連假結束，吃盡各種美食，身材圓了一圈？晨光健康營養專科院長趙函穎表示，年節期間多肉、高油、高糖份的偏執系飲食，最容易快速累積腰腹部位的內臟脂肪，長期可能導致高血壓、高血糖、高血脂等代謝疾病，若能掌握「內臟減脂期」，就能提高年後減重成功兼顧健康的需求。
趙函穎指出，人體脂肪分成皮下脂肪和內臟脂肪。皮下脂肪會全身性的分布造成掰掰袖、肥臀、雙下巴等外觀困擾；內臟脂肪主要堆積於腹部內臟，最明顯的外觀特徵是突出的小腹，其特性是容易因不良的飲食習慣急速增加，但相對的也可以透過高纖飲食與有氧運動降低。
趙函穎表示，年假後7天是關鍵的「內臟減脂期」，以高纖、優質蛋白質的飲食補充原則，可減少脂肪攝取，若搭配有氧運動，就能讓腰腹線條美型重現。她也說，針對肉食族因吃進過多的油脂導致的腰內肉；火鍋狂因高鈉的高湯導致的下半身水腫肥胖；甜食控因吃太多糖分、澱粉導致的手臂掰掰袖、大屁屁等偏執系飲食問題，也可透過高纖豆漿的「順應式補償法」解決。
趙函穎指出，豆漿中的植物性纖維能幫助腸道順暢，大豆蛋白質則可提供基本營養需求與飽足感。搭配慢跑、飛輪、拳擊等有氧運動，幫助降低內臟脂肪。再加入局部重訓，不僅可以美化身材曲線，也可幫助肌肉合成。
趙函穎建議，肉食族可以搭配高麗菜捲或關東煮、杏鮑菇等高纖食材，平衡高油、高蛋白攝取問題，同食滿足吃肉的慾望；火鍋狂可以搭配香蕉、芭樂等含鉀水果，以及海藻沙拉等含碘飲食，平衡鈉攝取過量問題；甜食控則可以搭配口感微甜但又非精緻澱粉的地瓜、玉米，平衡甜食控的糖份攝取超標問題。
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